CUADERNO DE TRABAJO
Encuentra tu equilibrio
Ejercicios para reflexionar sobre tu vida, establecer objetivos, entender tus conflictos y redescubrir tus fortalezas.
Si al menos una vez al día te planteas que hay aspectos de tu vida que te gustaría mejorar, este Cuaderno de Trabajo es para ti. Puede que te sientas abrumada por el estrés, desanimada en el trabajo, frustrada por la falta de tiempo para ti o preocupada por ese conflicto personal. También es posible que no tengas identificado el origen de tu malestar o que sientas que tienes muchos frentes abiertos.
Tienes el deseo de cambiar, ahora solo necesitas un plan para saber por dónde empezar. Por eso he preparado el Cuaderno de Trabajo Encuentra tu Equilibrio, con mucho mimo y pensando en que puedas aprovechar el contenido sea cual sea tu situación. Yo te doy las pautas y tú creas el recorrido personalizado.
El propósito de este cuaderno es aprovechar ese impulso y diseñar un plan para que puedas llevarlo a cabo, evitando que te pierdas en los detalles y termines frustrada.
Te propongo un recorrido de 3 semanas, en las que te acompañaré para que analices tu realidad, identifiques tus fortalezas y tus áreas de mejora, y puedas crear un plan personalizado.
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