Psicología para crecer y sanar
Te ofrezco un espacio seguro y acogedor para explorar tus emociones, redescubrir tus fortalezas y superar cada desafío. Deja que te acompañarte en el viaje hacia el bienestar que mereces.
¿Cómo te ayuda la psicología?
La psicología te permite trabajar de manera personalizada en lo que necesites mejorar. Es un espacio de apoyo y acompañamiento en el que puedes explorar tus pensamientos y emociones de manera confidencial y segura. Como psicóloga, mi objetivo es ayudarte a comprender tus respuestas y superar los desafíos emocionales que debas enfrentar.
La terapia te ayuda a alcanzar el equilibrio en tu vida, facilitándote herramientas para transitar los momentos complicados y disfrutar plenamente de los aspectos positivos de tu vida. Tienes el poder de mejorar tu situación y hacer que tu mente trabaje a tu favor, convirtiéndose en una fuente de bienestar.
Piscología
Piscología
Un espacio seguro
La terapia individual se basa en una relación terapéutica de confianza y respeto mutuo. Durante nuestras sesiones, podrás expresarte libremente, sin juicio ni críticas, mientras trabajamos juntas para identificar y abordar los patrones de pensamiento y comportamiento que están afectando tu bienestar.
Puedo ayudarte a redescubrir tus fortalezas y sacar a la luz tu potencial.
Trabajo desde una perspectiva integradora, combinando diferentes corrientes de la psicología para adaptar el tratamiento a tus necesidades individuales. Entre las corrientes que utilizo se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve y el mindfulness. Mi objetivo es adaptar la estrategia a tu caso, para que te sientas cómoda y segura a lo largo de todo el proceso.
¿Empezamos?
Psicología
Puedo ayudarte a gestionar problemas emocionales, estrés, ansiedad, depresión, conflictos familiares o de pareja, falta de autoestima o dificultades en el ámbito laboral.
También puedo acompañarte en momentos vitales complejos, como una ruptura, la pérdida de un ser querido o la maternidad. Trabajaremos en lo que necesites mejorar en este momento.
Psicología
Elige tu modalidad
Si quieres comenzar tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, me encantará acompañarte.
No importa en qué punto te encuentres, encontraremos la mejor manera de alcanzar tus metas, para lograr una vida plena y satisfactoria.
Preguntas frecuentes
Puedo ayudarte a abordar una amplia gama de problemas emocionales, como estrés, ansiedad, depresión, problemas de autoestima, motivación, regulación emocional, problemas de pareja, conflictos familiares y dificultades en el ámbito laboral.
También puedo acompañarte en distintos momentos vitales, como una ruptura, la pérdida de un ser querido, un cambio de ciudad o trabajo o la maternidad. Trabajaremos en lo que necesites mejorar en este momento.
No tengas miedo de plantearme tus preocupaciones y conflictos, sean cuales sean. Si quieres saber si la psicología puede ayudarte, contacta conmigo para resolver tus dudas.
Mi enfoque terapéutico se basa en una orientación integradora, donde combino diferentes corrientes de la psicología para adaptar el tratamiento a las necesidades individuales de cada persona. Entre las corrientes que utilizo se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve y el mindfulness. Mi objetivo es adaptar la estrategia a tu caso, para que te sientas cómoda y segura a lo largo de todo el proceso.
Las sesiones de terapia son un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos y emociones. Nos centraremos en tus preocupaciones para poder trabajar directamente sobre el foco de tu malestar. Será un trabajo conjunto: tú y yo colaboraremos para identificar tus fortalezas y desarrollar estrategias para superar los desafíos que debas enfrentar.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos. Para las sesiones online es necesario que dispongas de un entorno tranquilo y privado, conexión a internet y cámara.
Si deseas trabajar conmigo, puedes reservar nuestra primera sesión online aquí. En esa primera cita, evaluaremos tu situación y tus objetivos. Podrás hacerme cualquier pregunta que tengas y determinaremos si mi enfoque terapéutico es adecuado para tu caso.
El coste de cada sesión es de 50€.
El número de sesiones dependerá de lo que necesites mejorar y de cómo transcurra el proceso. Ten en cuenta que los cambios psicológicos requieren tiempo, ya que debes descubrir tus patrones de conducta y modificarlos.
En función de tus objetivos, el proceso puede durar de 3 a 9 meses.
La terapia online y la terapia presencial son igualmente efectivas. Las diferencias entre ellas se limitan a los aspectos prácticos. La terapia online ofrece la ventaja de la comodidad y la flexibilidad, ya que puedes acceder a las sesiones desde cualquier lugar con conexión a internet.